Um dir selbst in deinem Alltag eine Entspannung zu ermöglichen, kannst du den von mir produzierten 5-Minuten-Kurzurlaub anhören.
Schaffe dir eine ruhige Umgebung, schalte dein Smartphone für ein paar Minuten aus und gebe dich der Meditation hin.
Hast du schon darüber nachgedacht, Band 1 oder Band 2 als Hörbuch herunterzuladen?
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